הקדמה למכלול התרגילים הגופניים לנוער עם ליקויים בהתפתחות הגופנית. גוף האדם הוא "מערכת ייחודית המסוגלת לשפר את עצמו". האורגניזם רכש את האיכות הזו במהלך מיליארדי הרבים של התפתחותו, שנרשמת "במערכת הגנטית שלו".
